• Питайтесь дробно (5–6 раз в день маленькими порциями).
• Сразу после пробуждения съешьте сухарик или орехи.
• Пейте больше воды, избегайте сладких газировок.
• Отдыхайте и проветривайте помещение.
• Уменьшите жирную, острую и жареную пищу.
  📌 Если токсикоз сильный (многократная рвота, потеря веса), срочно обратитесь к врачу!

• 📌 Да, но умеренно. Рекомендуются:

  • Йога для беременных.
  • Плавание.
  • Легкие упражнения на растяжку и дыхание.
    🚫 Избегайте: прыжков, бега, подъема тяжестей и резких движений.

• 📌 Категорически запрещено:

  • Сырые мясо и рыба (риск инфекции).
  • Сыры с плесенью (риск листериоза).
  • Алкоголь, энергетики, крепкий кофе.
  • Газированные напитки (усиливают изжогу).
  • Жареная и очень жирная пища (нагрузка на печень).

📌 Средний набор за беременность – 10–15 кг.

• 1 триместр: +1–2 кг.
• 2 триместр: +300–500 г в неделю.
• 3 триместр: +200–400 г в неделю.
  📌 Резкий набор веса – повод пересмотреть питание и проконсультироваться с врачом.

📌 Если беременность протекает без осложнений, интимная жизнь разрешена. Однако при угрозе выкидыша, низком расположении плаценты или кровянистых выделениях – секс запрещен.

📌 Рекомендации:

• Ограничьте соль и сладкое.
• Пейте воду маленькими порциями в течение дня.
• Делайте легкий массаж ног.
• Отдыхайте, поднимая ноги выше уровня сердца.
  📌 Если отеки сильные и сопровождаются повышением давления – срочно к врачу!

📌 Основные признаки родов:

• Регулярные схватки с интервалом менее 10 минут.
• Излитие околоплодных вод.
• Отхождение слизистой пробки.
  📌 При появлении этих признаков срочно отправляйтесь в роддом!

📌 Процедура показана при:

• Возрастных изменениях (потеря упругости, сухость).
• Дискомфорте и боли во время интимной близости.
• Асимметрии или недостаточном объеме малых/больших половых губ.
• Опущении тканей вульвы после родов или возрастных изменений.

📌 Интимная контурная пластика — безопасная процедура, если ее выполняет квалифицированный врач. Используемые препараты биосовместимы, не вызывают аллергии и полностью рассасываются через 6-12 месяцев. Риск осложнений минимален.

📌 Эффект сохраняется от 6 месяцев до 1,5 лет, в зависимости от метаболизма, образа жизни и применяемого препарата. Для поддержания результата рекомендуется повторять процедуру раз в год.

📌 Процедура проводится с анестезией (крем или инъекционный анестетик), поэтому дискомфорт минимален. После инъекций возможны легкие отеки или чувствительность, которые проходят за 1-2 дня.

📌 Да, но только после полного восстановления тканей. Обычно после родов рекомендуется подождать 3-6 месяцев, после хирургических вмешательств — 6-12 месяцев (по согласованию с врачом).

📌 Процедуру нельзя проводить при:

• Инфекциях и воспалениях в интимной зоне.
• Беременности и лактации.
• Аутоиммунных заболеваниях.
• Аллергии на компоненты препарата.
• Онкологических заболеваниях.

📌 Перед процедурой врач проводит консультацию и исключает противопоказания.

📌 Реабилитация минимальна, но в первые 3-5 дней рекомендуется:

• Исключить интимную близость.
• Отказаться от посещения бани, сауны, бассейна.
• Избегать физических нагрузок, вызывающих давление на область таза.*

📌 Все ограничения снимаются через неделю.

📌 Да, ее часто комбинируют с лазерным омоложением, PRP-терапией, гормональной терапией и укреплением мышц тазового дна (аппаратные методики типа Emsella). Комплексный подход дает максимальный эффект.

📌 Процедуру можно проводить с 18 лет, но чаще всего она востребована после родов (от 30 лет) и в период возрастных изменений (40+). В каждом случае врач подбирает индивидуальный протокол.

📌 Да, гиалуроновая кислота рассасывается естественным путем. Также, при необходимости, эффект можно быстро нейтрализовать с помощью специального фермента – гиалуронидазы.

📌 Нет. УЗИ – это безопасный метод диагностики, который не использует вредное излучение. Его можно делать столько раз, сколько необходимо для контроля состояния организма.

📌 Выбор метода диагностики зависит от ситуации:

• УЗИ – для исследования мягких тканей, внутренних органов и беременности.
• КТ (компьютерная томография) – для детального изучения костей, легких, головы, внутренних кровотечений.
• МРТ (магнитно-резонансная томография) – для диагностики сосудов, нервов, позвоночника, суставов.*

📌 Врач поможет подобрать оптимальный метод диагностики.

📌 Чтобы получить точные результаты:

• За 6–8 часов до УЗИ не ешьте.
• Исключите газообразующие продукты (бобовые, капусту, газировку) за 2 дня до процедуры.
• Не курите и не жуйте жвачку перед исследованием.

📌 Если УЗИ проводится детям, подготовка обсуждается индивидуально.

📌 Пол ребенка можно определить на втором плановом УЗИ (18–22 недели). В некоторых случаях опытный врач может увидеть пол уже на 14–16 неделе, но точность ниже.

📌 При отсутствии жалоб – 1 раз в год. Если есть проблемы (узлы, гормональные нарушения), врач назначает УЗИ индивидуально.

📌 Нет, необходимо полностью исключить прием пищи минимум за 8 часов до исследования, воду можно пить за 2-3 часа.

📌 Некоторые гормональные исследования сдаются строго в определенные дни цикла. За сутки до сдачи избегайте стрессов, физической нагрузки и жирной пищи.

📌 Если вам выдали заключение с пометкой «требуется срочная консультация», не откладывайте визит к врачу.

📌 Некоторые врачи принимают результаты анализов через мессенджеры или e-mail, но окончательный диагноз ставится только при очном приеме.

📌 От 1 до 3 дней, в зависимости от вида анализа.

📌 Да, мы можем отправить вам на e-mail.

📌 Да, мы обеспечиваем полную конфиденциальность.

📌 Некоторые анализы искажаются при вирусных заболеваниях. Уточняйте у врача.

📌 Не есть за 8 часов, исключить алкоголь за сутки, не пить кофе перед анализом.